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1、脊椎筋膜腰骶筋膜炎:
2、腰肌劳损
以慢性腰部酸胀痛为典型表现,休息可缓解,但久卧床又感不适,稍事活动后又减轻,活动过久疼痛再次加剧,而且肌肉起、止点有固定压痛点。患有腰骶筋膜炎时应安心休息,防止转成慢性。平日需纠正不良工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等,并要控制体重减少对腰部的负担。
对于脊椎筋膜,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了。这是种非常困扰人的疾病,但也是可以预防和治愈的疾病,只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧,就可以减少足底筋膜炎发生的机会。