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枸杞子,枸为茄科植物枸杞的杞菊成熟果实。夏、花茶秋果实成熟时采摘,体泡除去果柄,枸置阴凉处晾至果皮起皱纹后,杞菊再暴晒至外皮干硬、花茶果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。
枸杞菊花茶的泡法:取菊花、枸杞子适量。放入茶壶,加入热开水,3-5分钟后便可饮用。
1.将梨洗干净,切成小块,准备好菊花 枸杞 冰糖。
2.把梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。
3.冲入热开水用筷子搅拌一下
4.盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是枸杞,我们知道枸杞不但可以药用而且也可以食用,枸杞有很好的养生保健功效,上文我们采用了枸杞搭配上菊花做成了枸杞菊花茶,相信大家都掌握了枸杞菊花茶的具体泡法吧。