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免疫力这支“军队”是力过人体自身的防御机制,很多老百姓对这套机制并不了解,危害主要存在着四大方面的免疫误区。
误区一:免疫力越强越好。力过免疫力就像血压、危害血糖,免疫低了不是力过好事,容易引起细菌和病毒的危害感染,但太高也是病,对人体有害。免疫反应太强烈,破坏力太大,也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此,好的免疫力是处在一个均衡的状态,要有好的自我调节能力。
误区二:免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力,免疫力只是其中的一种。
误区三:老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。如果不是十分必要,应坚决反对滥用药物的行为,因为药物对免疫系统的干扰最大。特别是要反对随意服用激素类药物和滥用免疫球蛋白的做法。对于一些声称有增强免疫功能的保健品,因为没有衡量标准,也没有循证医学的支持,也没有必要服用。
误区四:婴幼儿免疫系统发育不完善,平时生活需要特别保护。孩子在家长的过度保护下,机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击,对成长十分不利。所以,身体里的这支军队要拒绝养尊处优,只有不断刺激才能提高战斗力。
在上面的文章里面我们介绍了什么是免疫力,免疫力对于我们的身体有着非常大的作用,但是我们也不能盲目的去提高人体的免疫力,因为免疫力过强也是会给身体造成危害的。